來月經能不能吃芒果 來月經了能不能吃芒果
1、月經來了可以適當吃芒果,芒果中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B等,還有糖分、微量元素等,適當吃芒果可以補充維生素,可以增強身體抵抗力,預防經期感冒。芒果屬於溫性水果,不會引起着涼,進而導致痛經症狀。芒果可以健胃益脾,可以改善食慾不振等情況,可以生津止渴,還有利尿的作用,緩解經期身體浮腫的現象。芒果中有膳食纖維,可以促進腸道蠕動,另外還可以潤腸通便,預防便祕。吃芒果還可以美白皮膚,防止高血壓,預防動脈硬化等情況。有的人屬於過敏體質,如果吃芒果容易引起身體過敏,導致皮膚瘙癢等情況,過敏體質不建議吃芒果,也不能吃海鮮等易過敏的食物。
2、芒果雖然味美,但也是常見的過敏源之一,對芒果過敏的朋友一定要謹慎,千萬不要吃。有部分人食用芒果後症狀並不嚴重,僅僅是嘴邊接觸到果肉和果汁的部分輕微的麻癢感,並不嚴重,這種情況也稱爲芒果性皮炎,最好不食用芒果,有特殊情況需要食用時可以切小塊直接送入口中,不要接觸其他位置。
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