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福建花生湯的做法

經驗2.53W
福建花生湯的做法

福建花生湯是一道傳統的福建名菜,做法如下:

材料:
1. 花生(去皮):適量
2. 瘦肉:200克
3. 紅棗:適量
4. 冰糖:適量
5. 枸杞:適量
6. 水:適量

做法:
1. 將花生和紅棗分別用水浸泡30分鐘,然後撈出備用。
2. 瘦肉切成塊狀,用水稍微焯水去血水。然後撈出備用。
3. 鍋中加入足夠的水,將花生、瘦肉、紅棗放入鍋中。
4. 開中火煮沸後,轉小火煮2小時。期間需要不時撇去浮沫。如果鍋中水分過少,可以適量加入熱水。
5. 煮好後,加入適量的冰糖,攪拌均勻至冰糖溶化。
6. 最後加入適量的枸杞,繼續煮沸1分鐘即可。

溫馨提示:
1. 花生和紅棗的泡水時間不宜過長,否則會影響口感
2. 可根據個人喜好調整冰糖的用量,增加或減少糖的甜度。
3. 煮好的花生湯可盛入碗中,撒上少許花生碎作爲裝飾。

這樣一道營養豐富、味道醇厚的福建花生湯就做好了,可以根據個人口味搭配其他材料,例如綠豆、紅豆等,增加口感的變化。

標籤:花生 福建