溼氣重要多喝水嗎 溼氣重要不要多喝水

1、溼氣重不要要多喝水。

2、身體溼氣重，儘量是少喝水，只要能維持正常的生理用水就可以了。如果喝太多的水會加重脾的負擔，會加重溼氣重的情況。溼氣重，根據中醫基礎理論辯證，一般多與脾虛、脾的運化功能失調有關，所以治療上可以口服一些健脾運溼的藥物，比如參苓白朮散、平胃散、人蔘健脾丸、香砂六君子丸等。此外，也可以平時多喝一些山藥薏米粥等。