口腔保健小常識
方法/步驟
1護好牙齒首先一定要做的就是保護好口腔衛生,因爲如果口腔衛生沒有做好的話,牙齒上面就會存積大量的細菌,就會侵蝕我們的牙齒。所以一定要養成,每天都刷牙的好習慣。
2晚上一定不能吃零食,及時吃了零食就一次性吃完,而且也要在吃後記得刷牙,或者吃一些不含有糖分的口香糖。及時使用牙線清理牙齒內殘留的一些食物殘渣。
注意事項
刷牙可以清除掉牙齒縫隙和牙齒上粘附的食物殘渣和細菌,避免嘴裏出現食物殘渣發酵和細菌繁殖的情況。刷牙最好是用軟毛牙刷,刷牙時要仔細、規律地刷,即上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,裏裏外外都要刷到,同時要注意不能過於用力。
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客廳插座擺放什麼位置最旺
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小腿粗穿什麼靴子
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水命和木命相配嗎
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