糖尿病患者補鋅應吃什麼

目前，越來越多的人身上都表現出了糖尿病的症狀，一般來講，有糖尿病的人在平時是應該多補鋅的，因此，下文便將糖尿病患者補鋅應該吃什麼的問題分享給大家。

方法/步驟

首先：第一代是無機鋅，比如硫酸鋅。它和胃酸結合，產生氯化鋅。而氯化鋅是強腐蝕劑，對胃腸道有刺激作用，引起噁心嘔吐等。

其次：第二代是有機酸鋅，如葡萄糖酸鋅、乳酸鋅、乙酸鋅、甘草鋅等，它們是弱酸弱鹼鹽，和胃酸結合，依然能產生氯化鋅，因此有一定的副作用。且因含鋅量較高，能拮抗鈣鐵等營養素的吸收。長期服用能導致缺鈣貧血等症狀。例如葡萄糖酸鋅長期服用會引起下眼線的浮腫。

最後：第三代蛋白鋅新稀寶牌鋅硒寶片，以蛋白鋅爲代表。蛋白鋅，口感好，香酥可口。其一般是從蛋白中提取的，雖然在鋅的含量上是很低的，但是，其與食物中所含有的鋅量是差不多的，因此是十分安全的，對人體無任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進人體對各種營養素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養素的吸收，從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養素的效果。蛋白鋅，純生物劑，高活性易吸收，見效快。且安全無任何激素及毒副作用，非常有利於鈣和其他微量元素的吸收。

注意事項

在對糖尿病患者補鋅應該吃什麼的問題了解後，糖尿病病人還應該在平時注意控制好飲食，少吃白糖和果糖等能夠造成血糖升高的食物。