氣血不足的10個症狀 你中了幾個呢?
1、健忘心悸。心主血脈,又主管人的精神活動,心的氣血不足則心神失養,所以常表現爲心慌氣短、健忘。
2、視物昏花。“肝開竅於目”,眼睛乾澀昏花、視物功能下降,多與肝的氣血不足有關。
3、面色萎黃。脾胃是氣血生化之源,脾胃虛弱則氣血不足,面色萎黃無光澤,易感到渾身倦怠乏力,少氣懶言。
4、皮膚粗糙。氣血對人體的肌膚有重要的營養和滋潤作用。氣血不足則肌膚有失濡養,表現爲皮膚乾燥、粗糙、發暗、發黃或沒有光澤,甚至長斑。
5、頭髮乾枯。“發爲血之餘”,意思是說頭髮的生長依賴血的滋養,而“血”的上行又賴於“氣”的推動,因此氣血不足時頭髮乾枯會沒有光澤。
6、手足麻木。肝藏血,可以滋養人體的筋膜,使之活動自如。如果肝的氣血不足,則手足麻木、屈伸不利,甚至痙攣。另外,指甲和趾甲也是筋延伸到體表的部分,所以肝的氣血不足,還會表現爲爪甲脆薄、顏色淺淡、變形脆裂等。
7、失眠多夢。心肝氣血不足,則心不能藏神、肝不能藏魂,常常表現爲入睡困難,易驚易醒或多夢。
8、月經量少。女子的月經與氣血的關係尤爲密切,如果氣血不足,常會出現月經量減少,甚至月經停閉。
9、頭暈耳鳴。大腦的功能需依賴氣血的充養,且精血、精氣之間可以互生互化。若氣血不足,不能上充頭目,或致腎精虧虛,可見頭暈耳鳴。
10、疲倦無力。“氣”爲人體臟腑的機能活動提供動力,氣的充足可以使人保持活力;“血”爲肌肉筋脈提供營養的物質。脾虛則氣血生化不足,故疲倦無力。
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