氣血不足怎麼辦 6種補氣血的中藥
方法/步驟
1八珍。八珍湯有人蔘、白朮、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材,因此得名“八珍”。這幾味藥中,人蔘、白朮、茯苓、甘草補氣,當歸、川1芎、芍藥、地黃養血,其補血與補氣是同步進行的。
2當歸。所用藥材更簡單,只有當歸和黃芪兩味,補氣血的效果相當好。
3四味。這款湯的主料是羊肉。何爲四味呢?“四味”指的是四味藥材,即當歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補氣之功來行血、補氣補血的功效、既能養身,又能治病。
4人蔘。最名貴的補氣中藥之一,味甘、微苦,性微溫,功能大補元氣,益智安神,爲補益保健之佳品。
5黑枸杞。黑枸杞是一種中藥,也是一種食材,還是一種茶,含有豐富的花青素,能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善循環、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用
6黃芪。性微溫,味甘,功能補氣昇陽,益氣固表,託毒生肌,利水退腫,適用於自汗,盜汗,血痹,浮腫,痛疽不潰,內傷勞倦,脾虛瀉泄,脫肛及一切氣衰血虛之症。氣血不足的您,可以試試以上的補氣血的中藥吧!補氣血中藥雖好,但需警惕的是,當您長時間出現氣血不足時,應及早到醫院檢查並針對治療,在不瞭解病情的基礎上,切勿盲目喝中藥治療。
注意事項
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