煲湯放什麼藥材補氣血 煲湯放哪些藥材補氣血

1、煲湯放黃芪、人蔘、山藥等補氣的藥材，以及大棗、阿膠、龍眼等補血的藥材，可起到補氣血的功效。

2、黃芪味甘、性微溫，具有補氣昇陽、益衛固表之功效。而人蔘味甘、微苦，性微溫，具有大補元氣、補脾益肺之功效。此外，山藥味甘、性平，具有益氣養陰、固精止帶的功效。這些中藥材都具有良好補氣功效，氣虛人羣平時可適當煲湯飲用。

3、大棗味甘、性溫，有補中益氣、養血安神的功效。另外，阿膠味甘、性平，是生活中常見的滋補品，具有滋陰補血、潤肺止血之功效。除此之外，龍眼味微苦，性平，具有養血安神、解表利溼之功效。平時用大棗、阿膠、龍眼煲湯服用，可起到良好補血功效。

4、生活中常見的有滋補氣血功效的中藥材，通常屬於溫性或熱性藥材，煲湯服用時需注意控制劑量，避免引起上火。