開小夜燈睡覺對身體有影響嗎 開小夜燈睡覺對身體有沒有影響

1、睡覺開小夜燈，其實對身體是沒有什麼太大的危害的，並且有些人是比較習慣性開小燈，這樣子纔會有安全感，但其實最好還是能夠改掉這種行爲。

2、自己不要太過於擔心在晚上入睡前儘量的讓自己調整好心態，並且改掉這種行爲。