養胃山藥豬肚湯的做法
養胃山藥豬肚湯的做法:
所需食材:
- 豬肚:1個
- 山藥:適量
- 薑片:適量
- 枸杞:適量
- 鹽:適量
- 食用油:適量
步驟:
1. 將豬肚用鹽水洗淨,切成片或小塊,放入開水中焯水煮沸5分鐘,撈出過冷水。
2. 山藥削皮,切成片狀或小塊備用。
3. 鍋中加入適量的食用油,放入薑片炒香。
4. 將焯水後的豬肚加入鍋中翻炒一會兒。
5. 加入適量清水,大火煮沸,撇去浮沫。
6. 加入切好的山藥片和枸杞,轉小火煮煮30-40分鐘,直到豬肚和山藥都變得爛熟。
7. 根據個人口味加入適量鹽調味,煮沸一會兒即可。
提示:
- 在焯水前,可將豬肚用薑片擦洗,去除異味。
- 在煮沸的過程中,可以根據個人口味加入一些其他適宜的配料,如中藥材等,以增加湯的營養成分。
注意:
- 如果對豬肚和山藥有過敏或者消化不良的情況,請避免食用相關食材。
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