三伏天能不能吃大蒜 三伏天能吃大蒜嗎
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1、能,酷暑三伏天也應經常吃些大蒜,因爲大蒜也同樣含有大蒜素之類的殺菌元素。
2、這些元素屬於有機硫化物,這些有機硫化物在能夠提高食慾的同時,還具有很好的殺菌功能。同時還可以延長正常細胞壽命,有延緩衰老的作用。因此吃大蒜最好生吃,避免加熱後此物質遭到破壞,從而失去了殺菌和其他諸多應有的作用。
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