怎麼給嬰童補鈣？

新生兒剛從母體出來，脫離了母體所提供的營養，要想讓他健康成長，需要各種營養。補鈣很重要，可以促進骨骼的強勁，讓他能夠不斷成長。那麼，新生兒要怎麼補鈣呢？

方法/步驟

1

母乳是最好的營養品。對於新生兒來說，什麼營養品都比不上母乳，尤其是初乳，千萬不能浪費了。所以，要給孩子補鈣，可以採用間接補鈣的方式，讓母親多吃點骨頭湯和有殼的東西，然後通過乳汁讓孩子得到鈣。

2

適當的曬太陽。曬太陽可以使鈣爲人體所吸收，所以，對於嬰童來說，要常常抱出來曬太陽。選擇不是很強烈的時候，比如早九點午四點。一般時間爲半小時至一小時。不要暴曬也不要太久。

3

魚肝油是補鈣的良品。不要給孩子吃大人補鈣的鈣片，魚肝油是比較合適的。不過，現在市場上魚肝油比較多，要注意區別，要多比較，爲了孩子。如果出現不適，馬上停止。

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