補腎的食物有哪些湯 有哪些補腎的食物湯

1、腎功能好的人，精神就好，睡眠也好，身體才健康。一旦出現腎虛的情況，就會感到腰膝痠軟，四肢無力，常常頭昏眼花，眼圈發黑，容易脫髮。所以一定要關注自己的腎臟健康，多喝補腎湯可以幫助人們趕走腎虛，喝出一個好身體。甲魚枸杞百合湯。

2、有潤肺止咳，清心安神之功，是補腎的一道湯。靈芝蜜棗老鴨湯，陰虛體弱的患者應該多喝。核桃杜仲燉豬腰湯，肉蓯蓉寄生羊肉湯。黃豆芽燉豆腐湯，杜仲黨蔘乳鴿湯。泥鰍鑽豆腐湯都是補腎的好食材。