練動感單車的作用是什麼 練動感單車的作用介紹

1、可以達到的鍛鍊效果能分泌多巴胺，使得自身能夠產生運動後的快感；

2、能快速的消耗脂肪提高肌肉含量；

3、可以加速新陳代謝，加快血流量；

4、可以增強臀部和腿部的美感，讓腿部的線條更加的有型；

5、可以鍛鍊左、右側大腦功能，提高神經系統的敏捷性；

6、鍛練股二頭肌和股四頭肌，增強心肺功能。