簡單有效的瘦臉操

有一張美麗精巧的小臉蛋是每個女生的夢想，小巧的臉蛋給人的第一映像就很漂亮，那麼臉上有肉或者臉型不好看的MM們怎麼辦呢，下面跟大家分享一套瘦臉操。

方法/步驟

1

首先將雙手握拳，然後用指節的凸起部位，兩手直接從下巴那邊爲中心開始，分別往兩邊的耳朵下面颳去，稍加用力，重複十五次到二十次，這個動作緊實下巴，消除國字臉

2

雙手握拳，伸出小拇指，然後將小拇指捲起，用小拇指的第二個指節凸出來按摩，從鼻翼的兩邊往耳垂的方向颳去，注意要沿着顴骨刮，這個動作重複十五到二十次

3

然後是用食指彎曲後的第二個指節，從太陽穴開始，慢慢刮壓至耳根處，一樣重複十五到二十次，輕輕用力，這個動作可以放鬆臉部的肌肉，可能做的時候會有一點點的不適感，慢慢的不適感會消除

注意事項

以上的動作注意要稍稍加點力氣，最好是不要在臉部乾燥的時候做，會導致臉部起皺紋，所以要在臉部溼滑的是偶進行。