苦瓜蘋果飲的做法 苦瓜蘋果飲具體怎麼製作

1、苦瓜掏去瓤。用筷子在裏面轉幾圈即可很容易去掉，苦瓜切丁，苦瓜丁放鹽水泡10分鐘，去掉一部分苦味。

2、蘋果去皮切小塊，苦瓜瀝水和蘋果放入料理機，加入冰鎮的礦泉水

3、啓動料理機30秒，打好的汁過濾到杯子，加入蜂蜜調勻飲用。