如何預防乳腺炎

閨蜜兩年前生完孩子後，就患上了乳腺炎，不能用母乳餵養孩子，所以孩子的免疫力比較差，當時我去探望閨蜜的時候就聽到醫生所預防乳腺炎的方法，去年我生孩子後一直都沒有患上乳腺炎，就是因爲做了醫生說的預防，現在我就跟大家分享一下經驗吧。

方法/步驟

1

醫生所乳汁的淤積是造成乳腺炎的主要原因，所以產後就要預防乳汁的淤積，發現乳房脹，乳汁分泌少就要開始使用吸乳器，儘量是乳汁排出。

2

不要讓孩子養着含着乳頭睡覺的習慣，因爲乳頭溼潤很容易滋生細菌，導致乳頭損傷，乳頭損傷得不到及時治療就會造成乳腺炎。

3

在懷孕六個月做有就要開始做乳房的保健操，雙手上下環繞乳房，做輕柔的擠壓、撫觸，力度以帶動整個乳房運動爲宜，用力不宜過猛。每日都要堅持做15分鐘，有利於通暢乳腺，使哺乳期減少疼痛。

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