減肥可以吃幹炒豌豆嗎 減肥可不可以吃幹炒豌豆

1、吃少量的幹豆是可以減肥的。

2、但如果每天只吃幹豆，而且量較大，那麼身體就會因爲無法消耗而造成脂肪堆積，這是有可能的。可以多吃一些富含植物纖維的食物，比如蔬菜，粗糧，水果等等。此外，除了飲食方面要注意外，還要按時、按量地進行體育鍛煉。