客家大籠粄的做法 客家大籠粄的做法介紹
經驗2.54W
1、食材:糯米粉800克、水700克、紅糖300克、白砂糖100克、玉米油適量。
2、紅糖、白砂糖跟水混合,糖煮化了就關火,等甜品涼到有點溫溫的加入適量的玉米油。
3、煮好的糖水跟糯米粉混合,攪拌均勻,攪至順滑,無顆粒。
4、模具刷上油或鋪好烘焙油紙,倒到模具裏,下鍋蒸。
5、水開後蒸3個小時。
6、蒸好第二天脫模。
7、放了一天還軟軟的。
8、煎的比較香。
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仙靈脾的功效與作用
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腹橫肌鍛鍊方法
腹橫肌是構成腹部核心肌羣的重要組成部分,鍛鍊腹橫肌有助於提高核心穩定性和整體身體力量。以下是一些有效的腹橫肌鍛鍊方法:1.**平板支撐(Plank)**:這是一種經典的核心鍛鍊方法,可有效激活腹橫肌。在地板上趴下,手肘放在肩部下方,腳尖着地,保持身體成一條直線,維持姿勢3...
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如何背八卦口訣
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水命和木命相配嗎
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