木耳有減肥功效嗎 木耳有減肥的功效嗎

1、木耳一般對減肥沒有任何功效。

2、木耳中含有大量的蛋白質以及膳食纖維，吃了以後可以補充身體所需的營養，對身體健康有很大的幫助，但是不可以達到減肥的效果。想要使身體快速瘦下來可以通過注射溶脂針的方式進行改善。