女孩失眠可以利用中醫調節
方法/步驟
1中醫一般對於患者疾病的治療是源於調理的,中醫認爲人體患病主要是由於波及五臟,統顧五臟實體病證。提倡“五臟皆有不寐”的整體觀,從肝論治、兼顧他髒、辨證加減的證治體系,並由此分髒制定了失眠症證治方案。中醫認爲是陰陽失衡,導致陰陽失調,使人機能處於亢奮狀態,從而睡不着。
2對於失眠症患者來講可以將患者根據精神狀態劃分,由此將不寐分成煩惱型、多疑型、緊張型、抑鬱型,分別選用清熱瀉火、疏肝降逆法,滋陰清熱、理氣解鬱法、清心寧神、調和肝脾法等治之,取得良好效果。
3對於長時間的睡眠不規律的人來講,一旦產生生物鐘是很難進行改變的失眠則是這種正常睡眠—覺醒節律紊亂的結果。遵循這一規律,提出“因時制宜”治療失眠。
4從心腎相交論治所有的失眠都是“火不歸根”引起的,所有的治療方案,最終都需要回到“引火歸根、心腎相交”的問題上來,並將失眠分爲五型:肝氣鬱結型、腎精不足型、心火旺盛型、經脈瘀阻型、痰溼阻滯型。
注意事項
通過上面從中醫的角度上爲大家介紹的失眠的話題,如果您經常處於失眠狀態或者用中醫治療過後還沒有痊癒的,建議大家不妨換中醫治療的方法進行調理,希望大家能早日走出失眠的困擾,恢復健康生活。
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