孕婦加什麼燉湯最好吃 孕婦喝什麼湯好

1、鴨血瘦肉湯：這種湯中含有動物血、瘦肉等，其中含有豐富的鐵元素，在懷孕期間適當的喝，可以起到補血的作用。

2、鯽魚豆腐湯：鯽魚和豆腐中含有豐富的蛋白質，可以補充身體所需的營養。而且鯽魚豆腐湯還有健脾利溼、和中開胃的作用。

3、豬蹄湯：豬蹄中含有蛋白質、膠原蛋白、微量元素等營養成分，孕婦適當的喝，有助於孕婦補鈣。

4、雞蛋湯：有些孕婦在早孕期間出現噁心、嘔吐等早孕反應，雞蛋湯比較清淡、容易消化吸收，可以緩解早孕反應。

5、鴿子湯：鴿子肉中含有豐富的蛋白質、鐵元素等，在孕期喝鴿子湯，可以補充蛋白質，預防孕期貧血等。