香菇芹菜怎麼拌好吃又簡單
功效:
香菇富含蛋白質、氨基酸和維生素,有助於增強免疫力和調節血糖水平。芹菜含有豐富的纖維和維生素K,有助於促進消化和保持心臟健康。
材料:
- 香菇:250克
- 芹菜:200克
- 大蒜:2瓣
- 生薑:1小塊
- 醬油:2勺
- 醋:1勺
- 鹽:適量
- 食用油:適量
做法步驟:
1. 準備材料:將香菇洗淨切片,芹菜洗淨切段,大蒜和姜切末備用。
2. 熱鍋熱油,將薑末和蒜末放入鍋中炒香。
3. 加入香菇片,翻炒片刻,直到香菇變軟。
4. 加入芹菜段,繼續翻炒,使其均勻受熱。
5. 倒入醬油和醋,攪拌均勻,炒至香菇和芹菜熟透。
6. 加入適量的鹽,根據個人口味調整,繼續翻炒幾分鐘。
7. 出鍋前嘗一嘗,如果需要可以再加一點鹽,根據個人口味調整。
8. 裝盤後即可食用。
注意事項:
- 香菇和芹菜都容易變軟,所以炒制時間不要過長,以免影響口感。
- 如果喜歡更加清淡的味道,可以少放醬油和鹽,並適量增加薑末和蒜末的用量。
- 爲了保持食材的新鮮度和營養價值,可儘量選擇新鮮的香菇和芹菜。
這道簡單的香菇芹菜拌菜不僅美味可口,還能提供豐富的營養。不妨在家中嘗試一下,享受健康的美味!
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