紅燒辣椒怎麼做 簡單下飯好滋味
1、先將尖椒洗淨,去蒂去種。
2、鍋內倒油燒至七成熱,將原料放入熱油中,迅速撈起,控油備用。
3、底油少許,蔥薑蒜爆香,加入蠔油略炒,加入炸好的尖椒煸炒,加鹽、味精、糖、老抽適量,待原料入味加入少許香油出鍋即可。
4、營養價值:辣椒,性熱、味辛,含有大量的維生素C,還含有維生素B、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等礦物質。含有的辣椒素,不僅可以促進消化,健脾益胃,預防和治療胃潰瘍疾病,還可以抗炎抗氧化,促進血液循環,降血脂,起到改善心臟功能,預防血栓形成的功效,辣椒素還可以刺激神經,有止痛的作用。辣椒中還含有抗氧化物質,可以預防和治療慢性疾病,還可以用於治療感冒、咳嗽等病症,能使人呼吸道暢通。
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