空腹吃柚子好不好 空腹吃柚子好嗎
1、空腹時吃柚子不好,可能會出現胃腸道不適。
2、柚子屬於性質寒涼的水果,如果處於空腹的狀態,進食後容易刺激胃酸的分泌,從而增加飢餓感,還容易損傷胃黏膜,引起腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等不適症狀,如果患者本身存在脾胃虛寒、消化能力較弱的情況,還可能加重病情。
3、臨牀上一般建議人們在飯後半小時到一小時適量食用柚子,柚子含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維和礦物質,且口感酸甜,還能夠促進人體的新陳代謝,輔助消除自由基,幫助增強免疫力,並且有助於美容養顏和延緩衰老。
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