便祕的症狀有哪些 你知道解決辦法嗎
便祕是一件非常痛苦的事情,不僅讓身心的健康受到影響,而且便祕的時候人是非常難受的。便祕有很多症狀,下面就來一起了解這些症狀。讓你清楚認識到什麼是便祕。
很多人對於便祕的理解不是非常透徹,認爲大便的時候出血纔算是便祕。其實便祕的範圍是非常廣泛的,表現在很多方面。便祕的危害非常大,不僅會讓大便裏的毒素被人體反吸收,造成毒素沉積,皮膚變差,還會讓你的大腸被毒害,功能減退。便祕的症狀有哪些呢?你可能也有過這些症狀,下面就來看一看。
很多人好幾天才排一次大便,這個其實就是一種便祕的症狀。正常人體是每天都需要排便一次的,保持正常的新陳代謝。長時間不排便,大便就會堆積體內形成宿便,宿便裏的水分被腸道反吸收,就會造成大便淤結。
乾燥的大便在排除的時候沒有潤滑作用,所以很容易割傷腸道,造成出血。所以在好幾天不排便的情況下就要主動採取措施,這個時候你已經便祕了,需要多喝一些滋潤腸道的飲品,比如蜂蜜和決明子茶水,讓你的腸道得到滋潤,就能排除身體裏的大便,擺脫便祕困擾。
便祕還表現爲肚子痛,長痘痘。這是很多人便祕的時候都會伴隨肚子痛。因爲腸道里堆滿了大便,但是排不出來,大便對腸道擠壓,就會有這種疼痛感。另外,大便是身體裏的垃圾,如果因爲便祕,沒有及時排除體外,就會長痘痘,並且口臭。
很多人大多不關係自己每天上幾次廁所,但是自己身體的感受還是不能忽略的。當你發現自己有這些症狀的時候,很可能你已經好幾天沒有排便了。感覺吃一些緩解便祕的藥物,幫助排便吧。
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