健身雞胸肉怎麼吃 健身雞胸肉做法

1、葡萄柚1顆,雞胸肉1塊,萵筍少許,奶油10g,藍苺適量,酸奶200g,鹽巴少許,羅勒葉少許。

2、葡萄柚切成8塊，取出果肉。

3、雞胸肉切片。

4、萵筍洗淨撕小塊。

5、製做醬料：將優格、鹽巴、羅勒葉攪拌均勻。

6、葡萄柚、雞胸肉、萵筍、藍苺擺盤，淋上沙拉醬即可。