辟穀減肥怎麼減 辟穀的原理及各種功效
辟穀就是不吃五穀雜糧,通過吸收自然精華之氣,來進行減肥、排毒、養生的系統方法。這一做法起源於先秦,現今在我國南方地區及日本等國也受到不少人追捧。
國外斷食減肥等方法,其實都來源於辟穀的概念。辟穀可以祛溼、祛寒、祛病,讓人更健康、更美麗、更年輕、更長壽。
辟穀的原理及功效:
一、根據現代醫學的研究,人體的衰老和疾病,主要是因爲大腸裏的糞便堆積和發酵,產生了有害物質,使人體慢性中毒,故從人體健康而言,人體中的廢物有糞、尿、汗、二氧化碳等,其中以糞便危害最大。
大腸是專門收納糞便的,如果清除不盡,就會產生多種毒素,成爲百病之源,所以要想治病,須先清理腸胃,以保持體內內環境、內空間清潔,從而促進各臟腑功能,提高免疫能力,像是心臟病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、婦科病、風溼類疾病、高血壓、肥胖綜合症、腸胃病、全身浮腫、口臭等通過辟穀均能收到意想不到的效果。
隨着辟穀日程的增加,體內的白血球數量會超過正常的一倍或數倍,來吞噬病原菌,治癒疑難雜症乃至絕症。辟穀能系統地改善和調節消化系統、循環系統、呼吸系統、神經系統、生殖系統、泌尿系統的功能,而且沒有任何有毒的副作用。這是任何藥物所不能及的。
二、辟穀可以從根本上解決能量的吸收問題,不僅使胖人能瘦下來,而且還能讓過瘦的人長胖。除此之外,會讓人的皮膚變得更加光澤潤潔,起到雙向調節作用。
三、從辟穀養生的角度講,通過定期和不定期的辟穀,細胞處於"缺食奪氣"的狀態,使人體內外氣相通。加速細胞與外界物質和能量的交換,奪取大自然的真氣,同時使人更易放鬆入靜,大腦潛能得以開發,提高修爲層次。同時還可降低體溫,減緩人體脈捕跳動的次數,延緩衰老,健康長壽。
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