喝什麼果汁美白減肥 5種排毒減肥美白果汁推薦
炎炎夏日,來杯冰涼飲料透心涼。但是減肥的你還敢喝嗎?碳酸飲料裏含有讓人肥胖的物質,不僅影響健康,還會更加肥胖。想要解暑又不增重?5種排毒減肥美白果汁不……
炎炎夏日,來杯冰涼飲料透心涼。但是減肥的你還敢喝嗎?碳酸飲料裏含有讓人肥胖的物質,不僅影響健康,還會變得更加肥胖。想要解暑又不增重?5種排毒減肥美白果汁你怎能錯過?用料天然,讓你瘦到不要不要的。
番茄蜂蜜果汁
材料:西紅柿2個、蜂蜜1大匙、冰塊適量
做法:將西紅柿洗淨後切小塊備用,隨後放進果汁機攪打成汁後,再倒入杯中,加入蜂蜜、冰塊,調勻後即可飲用。
功效:紅色的番茄是女人保氣色的祕訣,加入甜膩的蜂蜜,更加養顏美容。
獼猴桃蘋果汁
材料:獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉3片
做法:獼猴桃洗淨後去掉皮,切成小塊備用;蘋果洗淨之後,去皮去核,再切成小塊備用;將獼猴桃和蘋果一同放入果汁機中,再加入薄荷葉,攪打成汁之後即可飲用。
功效:富含維C的獼猴桃深受大人小孩的喜愛。搭配蘋果,口感更加美味,營養加倍。還能降低人體對熱量的吸收。
炎炎夏日,來杯冰涼飲料透心涼。但是減肥的你還敢喝嗎?碳酸飲料裏含有讓人肥胖的物質,不僅影響健康,還會更加肥胖。想要解暑又不增重?5種排毒減肥美白果汁不……
柚橘檸檬汁
材料:柚子、橘子各1個,檸檬汁15毫升、蜂蜜1大匙
做法:將柚子、橘子分別去皮,再分成小瓣,注意要去掉白膜和果核;然後放入果汁機,加入冷開水、檸檬汁和蜂蜜,攪打成汁即可。
功效:含有酸性物質的柚子,有助於人體消化,避免因堆積脂肪過多而發胖。而且柚子和橘子含有豐富的維生素C,能美白皮膚。
西柚黃瓜汁
材料:西柚1個、黃瓜1根、蜂蜜少許
炎炎夏日,來杯冰涼飲料透心涼。但是減肥的你還敢喝嗎?碳酸飲料裏含有讓人肥胖的物質,不僅影響健康,還會更加肥胖。想要解暑又不增重?5種排毒減肥美白果汁不……
做法:處理西柚後,得到無皮無核的柚子肉;洗淨黃瓜切塊後,連同柚子肉一起放入攪拌機中,根據個人口味加入蜂蜜,即可飲用。
功效:酸甜可口的西柚,是運動減肥前的最佳飲品。加上美白美容的黃瓜,清新美味,美容養顏。
哈密瓜檸檬汁
材料:哈密瓜半個、檸檬半個
做法:哈密瓜去皮,去籽切丁,然後放入果蔬榨汁機中,適量加上冷水,攪打後加檸檬調勻即可飲用。
功效:哈密瓜能幫助消化、利尿,排除體內廢物與毒素。還可以淡化斑點,加入檸檬汁的調配,還有美白的效果。
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