自由泳和蛙泳哪個更塑形 自由泳和蛙泳哪個更能塑造健美身材
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1、自由泳,你看自由泳運動員大多身高臂長,肩寬腰窄,塑造流線型有利於減小阻力從而達到健美塑形。
2、而蛙泳,簡單來說可以看青蛙的形態,大多大腿較粗,胸肌也較大。總而言之從普遍審美來說自由泳更適合一些,具體點可以多看看那些專業運動員的身材,但是相對於普通人來說,足夠的游泳不論哪種姿勢都可以塑造超出常人許多的好身材。
3、運動主要是爲了健康,其次是爲了身材和快樂。若有疑問可繼續提問。祝您早日達到自己的理想身材!
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