黃豆羊骨頭湯的做法
黃豆羊骨頭湯是一道營養豐富的湯品,製作過程如下:
材料:
- 500克黃豆
- 1公斤羊骨頭
- 1個生薑
- 適量料酒
- 適量鹽
步驟:
1. 將黃豆放入清水中浸泡約2-3小時,使其變軟備用。
2. 將羊骨頭切成塊狀,放入鍋中加入足夠的水,加入適量料酒燒開,煮沸後撈出骨頭用冷水沖洗乾淨備用。
3. 鍋中加入適量清水,放入薑片和黃豆,大火燒開後撇去浮沫,然後改小火慢燉2-3個小時,直到黃豆變軟骨髓呈濃稠狀態。
4. 根據個人口味加入適量鹽進行調味即可。
小貼士:
- 可以根據個人口味喜好,加入適量的蔥段和炒熟的蒜末、香菜等進行調味。
- 燉黃豆羊骨頭湯時,可以選擇使用高壓鍋或者燉盅等器具,加快燉煮的速度。
- 羊骨頭和黃豆都具有滋補作用,適宜體弱或者需要補充營養的人羣食用。
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