孕婦燉排骨湯的做法

孕婦燉排骨湯是一道營養豐富、補血健脾的湯品。以下是燉排骨湯的基本做法：

所需材料：
- 排骨：500克
- 薑片：3片
- 枸杞：適量
- 紅棗：適量
- 黃豆：適量
- 鹽：適量

步驟：
1. 將排骨去除血水，冷水下鍋焯水，煮開後繼續煮1-2分鐘，撈出過涼水洗淨。
2. 鍋中加入適量水，放入排骨，煮沸後撇去浮沫。
3. 將薑片、黃豆、枸杞、紅棗加入鍋中，調小火慢燉2-3小時。
4. 燉的時間可以根據個人口感調整，最好燉至排骨熟爛入味。
5. 最後根據個人口味加入適量的鹽調味即可。

小貼士：
- 燉湯時可以添加一些其他合適的食材，如紅豆、薏仁等，增添湯的口感和營養成分。
- 適量的鹽可以根據個人口味調整，但不宜過鹹。
- 食材的數量可以根據個人需求進行適量增減，孕婦在食用時需注意不要過量。