怎麼做芒果千層糕 芒果的好處

1、將芒果洗乾淨，去掉外皮和核子，備用。切成小塊，倒入榨汁機，榨成汁。

2、起鍋，倒入芒果汁，加入一勺糖，和少量的涼粉。開火，加熱至起泡，燒開後即可，盛出備用。

3、鍋裏放入少量牛奶，以及白糖，再加入少量的涼粉，同樣燒開備用。準備一個平底碗，先倒入一成芒果汁，放冰箱凝固。取出後，再倒入一層牛奶，凝固。反覆這樣這樣子做幾遍就可以了。

4、益胃，止嘔，解渴，利尿，止暈。可清腸胃、防治便祕、抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化。