黃桃有維生素c嗎 黃桃維生素c含量高嗎
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黃桃含維生素C,不過維生素C含量不是特別高。
1、黃桃的營養。黃桃當中有豐富的膳食纖維以及維生素A、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養成分,也屬於營養價值很高的水果。
2、黃桃不宜多吃。不過黃桃屬於溫性水果,吃多了會引起機體內熱,會讓人出現口舌生瘡、便祕和咽喉腫痛的症狀。黃桃當中有大量糖分,不適合糖尿病以及身體偏熱的人羣去吃,可能會引起血糖增高以及消化不良等。
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