下奶黃豆豬蹄湯的做法
下奶黃豆豬蹄湯是一道補氣養血、促進乳汁分泌的傳統湯品。以下是製作下奶黃豆豬蹄湯的做法:
材料:
1. 豬蹄2只
2. 黃豆半碗
3. 薑片適量
4. 料酒適量
5. 鹽適量
步驟:
1. 將豬蹄洗淨,放入熱水中焯水,撇去浮沫,用刀颳去污物。再用清水沖洗一遍備用。
2. 將黃豆用清水洗淨,放入大碗中浸泡約2小時,讓黃豆吸水膨脹。
3. 鍋中加入適量的水,大火燒開。將焯水後的豬蹄放入鍋中,加入薑片和適量的料酒,煮沸。
4. 煮沸後轉小火燉煮2小時,定時撇去表面的浮沫。
5. 煮煮2小時後,將浸泡好的黃豆加入鍋中,繼續燉煮1小時。
6. 最後加入適量的鹽調味,煮沸即可。
溫馨提示:
1. 豬蹄的選購可以選擇母豬蹄子,因爲母豬蹄子中的皮軟,燉煮的時間也相對較短。
2. 煮煮的時候注意撇去表面的浮沫,可以讓湯更加清澈。
3. 燉煮的時間可以根據個人口感而定,如果喜歡更爛更綿的豬蹄,可以再煮久一些。
4. 可以根據個人口味喜好,添加適量的調料、香辛料等,增強湯品的風味。
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