夏季幼兒營養食譜 營養食譜簡介
1、糖漬番茄。番茄中含有豐富的營養成分,糖漬番茄也是夏季中常見的一款食譜,其豐富的維生素C,可以促進人體的鐵吸收,加強小兒免疫力,還有維生素A能讓寶寶們的骨骼加上生長,是大自然中最好的食物,在夏季用糖浸泡着番茄,味道酸酸甜甜的很美味,讓寶寶們一下子就能愛上,且調節腸胃的功能還能讓孩子夏天胃口極佳。
2、冬瓜蒸小丸子。冬瓜是夏季利尿祛火很好的食物,而且它的糖分含量也很低,多吃也不會造成身體負擔,口味清淡的它與肉丸子相搭配,滿足了寶寶們的膳食營養需求,葷素相搭配營養一個也不少,即使孩子不吃飯,光吃這個也足以飽腹的。
3、紅棗蒸南瓜。小寶寶們都是非常喜愛吃甜食的,而紅棗蒸南瓜就是非常棒的天然甜食,而且營養還十分的豐富,紅棗有着超好的補血效果,而南瓜中含有蛋白質、胡蘿蔔素等營養,有着解毒、幫助消化、促進生長髮育等作用。
4、紅豆薏米粥。它具有健脾止瀉、防止中暑的作用,讓寶寶夏天食用的話可以有效調節他們的脾胃,讓吃飯這件事情變得更加簡單容易。
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民宅什麼生肖最旺夫呢女
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屬豬穿上什麼衣服最旺夫
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東北角掛什麼畫最旺
東北角掛風景畫最旺,因爲東北角代表着長壽和財運,而風景畫能帶來美好的氛圍和能量,給人們帶來好運和幸福。所以掛風景畫可以帶來欣欣向榮的氛圍,增強家庭的團聚和幸福感。...
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家庭住宅擺什麼最旺運呢
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