冬瓜燉排骨的家常做法
冬瓜燉排骨是一道簡單又營養的家常菜,下面是一種常見的做法:
所需食材:
- 排骨:500克
- 冬瓜:500克
- 薑片:適量
- 蔥段:適量
- 料酒:適量
- 食用油:適量
- 鹽:適量
- 醬油:適量
- 糖:適量
- 生抽:適量
- 水:適量
步驟:
1. 將排骨切成塊狀,放入開水中焯水,然後撈出瀝乾備用。
2. 冬瓜去皮,切成塊狀。
3. 熱鍋中加入少量食用油,倒入薑片和蔥段炒香。
4. 加入焯水過的排骨,炒至表面變色。
5. 加入適量的料酒,炒去腥味。
6. 倒入足夠的水,水量要蓋過排骨。
7. 把冬瓜塊放入鍋中,再加鹽、糖和醬油調味。
8. 蓋上鍋蓋,大火煮沸後轉小火慢燉30-40分鐘,直到排骨和冬瓜都變得軟爛。
9. 最後,根據個人口味再調整一下味道,加入適量的生抽提鮮即可。
溫馨提示:
1. 燉的時候火候要掌握好,不能燉過久,否則冬瓜容易煮爛。
2. 可以根據個人喜好添加一些其他的配料,如蒜瓣、紅椒等,增加口感和味道。
冬瓜燉排骨是一道口感清爽、營養豐富的家常菜,冬瓜含有豐富的維生素和礦物質,而排骨則富含蛋白質和鈣質,兩者搭配一起燉煮,不僅美味可口,還有助於健康。
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