清肺的食物有哪些 哪些食物可以清肺
1、蜂蜜,蜂蜜是一種對自身非常有益的食物,可以潤肺解毒,經常被用來治療輕微的咳嗽、肺燥等症狀,所以想要清肺解毒,經常喝蜂蜜水是一個很好的選擇。
2、豬血,豬血對於肺臟,可以非常好地清除體內的粉塵和有害金屬微粒對人體可造成的傷害,另外豬血裏還含有一種蛋白質,這種蛋白質在經過胃酸分解後,可以產生一種消毒以及潤腸的物質,對於人體的肺部是非常有益的,最後經過一個步驟就是排泄,人體的有害物質就可以排出體外。
3、黑木耳,黑木耳也可以給肺排毒,黑木耳裏面含有一種植物膠質,這種膠質的吸附能力很強,可以吸收人體裏面的各種垃圾,經常食用可以有效清除體內的污染的物質。
4、檸檬,檸檬裏含有各種的維生素,而且還有豐富的有機酸、檸檬酸以及高度鹼,它是高度鹼性的水果,可以止咳化痰、生津健脾、清肺排毒。
5、薄荷,薄荷也是可以清肺的,如薄荷茶或者加入某些菜品中,都可以起到清肺的效果。
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