養肝護肝的最好茶

1. 綠茶：綠茶富含茶多酚，有抗氧化、清熱解毒的功效，能夠促進肝細胞的修復和代謝。

2. 烏龍茶：烏龍茶具有清熱解毒、降脂減肥的作用，可以改善肝功能，減少脂肪在肝臟中的積聚。

3. 桑葉茶：桑葉茶具有清熱解毒、降血糖的作用，能夠保護肝臟，延緩肝細胞的老化。

4. 牛奶果茶：牛奶果本身就是一種保肝的果實，與茶葉混合飲用可以增強肝臟的解毒功能。

5. 紫菜花茶：紫菜富含大量的核黃素，能夠提高肝細胞的代謝能力和修復能力，對肝臟保護作用顯著。