紅豆南瓜湯的做法大全
紅豆南瓜湯是一道美味健康的湯品,下面是紅豆南瓜湯的做法大全:
做法一:簡易版紅豆南瓜湯
所需材料:
- 紅豆:100克
- 南瓜:500克
- 冰糖:適量
- 溫水:適量
步驟:
1. 將紅豆洗淨後,泡水20分鐘至紅豆變軟。
2. 南瓜去皮,去籽,切成小塊備用。
3. 將紅豆和南瓜一同放入鍋中,加入適量的溫水。
4. 大火煮開後,改小火煮30分鐘至紅豆和南瓜熟軟。
5. 加入適量的冰糖,根據個人口味調整甜度。
6. 繼續煮5分鐘,讓冰糖完全融化。
7. 關火後,用攪拌器或者勺子將紅豆南瓜湯打成細膩的糊狀。
8. 裝入碗中即可享用。
做法二:濃香版紅豆南瓜湯
所需材料:
- 紅豆:100克
- 南瓜:500克
- 冰糖:適量
- 溫水:適量
- 椰漿:適量(可根據個人口味增減)
步驟:
1. 將紅豆洗淨後,泡水20分鐘至紅豆變軟。
2. 南瓜去皮,去籽,切成小塊備用。
3. 將紅豆和南瓜一同放入鍋中,加入適量的溫水。
4. 大火煮開後,改小火煮30分鐘至紅豆和南瓜熟軟。
5. 加入適量的冰糖,根據個人口味調整甜度。
6. 繼續煮5分鐘,讓冰糖完全融化。
7. 關火後,將紅豆南瓜湯倒入攪拌機中,攪拌均勻成細膩的糊狀。
8. 將攪拌好的湯倒回鍋中,再次加熱。
9. 加入適量的椰漿,煮沸後即可關火。
10. 將紅豆南瓜湯倒入碗中,可根據個人喜好加入適量的椰漿進行裝飾。
做法三:奶香版紅豆南瓜湯
所需材料:
- 紅豆:100克
- 南瓜:500克
- 冰糖:適量
- 溫水:適量
- 牛奶:適量(可根據個人口味增減)
步驟:
1. 將紅豆洗淨後,泡水20分鐘至紅豆變軟。
2. 南瓜去皮,去籽,切成小塊備用。
3. 將紅豆和南瓜一同放入鍋中,加入適量的溫水。
4. 大火煮開後,改小火煮30分鐘至紅豆和南瓜熟軟。
5. 加入適量的冰糖,根據個人口味調整甜度。
6. 繼續煮5分鐘,讓冰糖完全融化。
7. 關火後,將紅豆南瓜湯倒入攪拌機中,攪拌均勻成細膩的糊狀。
8. 將攪拌好的湯倒回鍋中,再次加熱。
9. 加入適量的牛奶,煮沸後即可關火。
10. 將紅豆南瓜湯倒入碗中,可根據個人喜好加入適量的牛奶進行裝飾。
以上是紅豆南瓜湯的三種不同做法,根據個人口味可選擇適合自己的方法制作。
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