體內溼氣重喝什麼茶

可以喝一些具有清熱利溼作用的中藥茶，比如荷葉茶、菊花茶、綠豆湯等。同時，也要注意飲食調理，少吃油膩重口味的食物，多喝水、吃水果和蔬菜，保持身體的水分平衡。