如果有便祕的情況該怎麼辦?
經驗1.13W
便祕是困擾很多人的一個說大不大說小不小的疾病,便祕起來很痛苦,幾天不大便還大便乾燥,因爲大便能導致很多繼發的疾病,那麼我們應該怎麼處理便祕呢?下面介紹一下有關於便祕的一些常用的解決治療手段,讓大家能及早的預防治療便祕,從而預防其他疾病的發生。
方法/步驟
1常吃一些有助於胃腸蠕動和產生氣體的食物或者水果,像香蕉等都是很好的。有助於消化能預防便祕。
2養成良好的排便習慣,飲食習慣,多飲水,按時作息,早上要按時排大便,養成一種神經反射纔好。
3藥物治療,臨牀 上一些果仁類的中藥像火麻仁等,還有西藥的開塞露還有酚酞類的藥物也是可以適當選擇的。
注意事項
1、不要強忍便宜; 2、按時排便; 3、飲食不要過於粗糙和不規律。
標籤:便祕
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