乳鴿蟲草湯的做法大全
以下是乳鴿蟲草湯的做法大全:
材料:
- 乳鴿 1只
- 蟲草花 20克
- 枸杞子 10克
- 乾貝 10克
- 冰糖 適量
- 鹽 適量
- 清水 適量
步驟:
1. 將乳鴿處理乾淨,去毛和內臟,洗淨備用。
2. 鍋中燒開一些水,將乳鴿放入水中焯燙一下,去除血水,然後撈出備用。
3. 準備一個燉盅或慢燉鍋,底部鋪上一層蟲草花。
4. 將焯燙好的乳鴿放入燉鍋中,加入乾貝和枸杞子。
5. 加入適量的清水,水位要稍高於食材。
6. 加入適量的冰糖和鹽,調味。
7. 蓋上蓋子,將燉盅或慢燉鍋放入火上用小火燉煮約2小時,直到乳鴿燉熟。
8. 燉煮完成後,即可盛出食用。可以根據個人口味調整濃淡。
溫馨提示:
1. 燉煮時,可以根據自己喜好加入一些其他的藥材,如枸杞、黃耆等,增加營養價值。
2. 儘量選擇新鮮的乳鴿和蟲草花,以保證湯品的口感和藥效。
3. 燉煮時間可以根據個人口味和乳鴿的大小進行調整,確保乳鴿肉燉熟。
4. 燉煮時火候要控制好,小火慢燉可以使食材的營養更好地溶解在湯中,湯品更加濃郁。
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