感冒的預防
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其實感冒並不是在天氣冷的時候才容易患的,夏天時冷時熱的天氣也是很容易感冒的。感冒對生活與工作都會帶來負面的影響,今天就教你如何防止感冒的小竅門的方法。希望對大家會有幫助。
方法/步驟
1平時注意加強鍛鍊、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助於降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
2做好防寒工作,避免發病誘因。生活有規律,避免過勞,特別是晚上工作過度。注意呼吸道病人的隔離,防止交叉感染等。
注意事項
勤洗手,有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時,只有經常洗手的人才能遠離感冒。另外,不要養成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣,這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。
標籤:感冒
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