三伏天吃瓜的注意事項 三伏天吃瓜的注意事項是什麼
經驗2.46W
1、不要吃打開過久的西瓜。夏季天氣炎熱,潮溼,很多食物保存不當都容易變質,西瓜也不例外。切開的西瓜長時間接觸空氣,很容易滋生細菌導致變質,吃進肚子就會損害健康,因此夏季吃西瓜最好吃新鮮的瓜,現切現吃,不吃存放太久的西瓜。
2、不要吃冰鎮西瓜。三伏天氣酷暑難耐,冰鎮西瓜是很多人消暑解渴的選擇,但對身體的健康來說卻不是一個好的選擇。西瓜本就屬於寒性食物,再加上冰鎮“寒氣”就會更重,炎熱的天氣裏突然進食寒涼的食物,很容易給腸胃造成刺激,引發腸胃疾病,尤其是本身就脾胃虛寒的人來說,冰鎮西瓜更是傷身的東西,因此三伏天儘量不要吃冰鎮西瓜,想吃西瓜,常溫即可。
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