預防老花眼的方法 預防老花眼有什麼方法嗎
經驗1.05W
1、要防止眼睛疲勞,比如看書看報,或者是看電視看手機的時候,一定要保持一定的距離,時間不宜過長,防止眼睛和視力出現過度疲勞。
2、經常眨眼睛,因爲經常眨眼睛可以增強眼睛的運動能力,延緩衰老。
3、可以轉動眼球,順時針和逆時針循環的轉動眼球,可以改善眼睛周圍肌肉血液的循環,提神醒目。
4、定時看遠處,在平時用眼之後,適當的眺望遠處十分鐘左右。
5、用熱毛巾敷眼,這樣可以使眼部的血管通暢,供給眼睛周圍肌肉一些營養。
標籤:老花眼
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