3種常見的補腎保健食物

腎對於男人來說非常重要，如果腎不好，直接會導致性功能不行，如果男人沒有了性就顯得不是男人了，那麼應該吃點什麼來補腎呢，現在介紹三種：

方法/步驟

1

西紅柿。西紅柿被人稱爲是前列腺的“保護傘”。男人多吃西紅柿可以減少得前列腺的可能，還可以增加精子的活力，經常吃西紅柿對腎好。 　　

2

韭菜。韭菜是男性的“起陽草”，如果男性不舉可以多吃韭菜，另外韭菜還有固精的作用，多吃韭菜肯定對腎是有非常好的保健作用的。 　

3

大蒜。大蒜被稱爲是天然的偉哥。如果男性有勃起功能障礙，可以多吃些大蒜，大蒜還有降血脂的作用，吃大蒜對腎也有幫助。 　

注意事項

腎好性功能就強，所以吃些對性功能有用的食物對腎也是有幫助的.