豬血咋蒸纔好吃又簡單
豬血蒸制的功效:
豬血是一種營養豐富的食材,富含蛋白質、鐵、維生素等多種營養元素。蒸制豬血不僅可以保留其營養成分,還能使其口感更加細膩,易於消化吸收。豬血蒸制後具有活血化瘀、滋養肝脾、益氣養血等功效,對於補血、調理氣血不足的人羣具有特別的益處。
材料:
- 豬血塊:500克
- 蔥薑蒜:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 醬油:適量
- 麻油:適量
做法步驟:
1. 將豬血塊切成適合蒸的大小塊,放入蒸碗中。
2. 加入適量的蔥薑蒜末,撒上少許鹽和料酒,攪拌均勻後靜置十分鐘,以去腥味。
3. 在鍋中注入適量的水,置入蒸架,將蒸碗放在蒸架上,蓋上鍋蓋。
4. 開火蒸煮,大火蒸20分鐘。
5. 蒸熟後,將蒸碗從鍋中取出,撒上適量的醬油和麻油,輕輕拌勻即可。
注意事項:
- 在切割豬血時要小心,避免刀傷。
- 將豬血放入容器中醃製一段時間,能減輕腥味,提升口感。
- 蒸制時可以根據個人口味調整鹽、醬油、麻油的用量。
- 豬血蒸制時間要適度,過久會導致豬血變硬,影響口感。
以上是關於豬血蒸制的簡單又好吃的做法。通過蒸制豬血,你可以充分享受其營養價值,並體驗到其獨特的口感和美味。切記遵循注意事項,享受美食的同時也保證了健康。願你在製作豬血蒸餐時盡情享受。
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