嬰兒粥的做法大全粥的100種做法
嬰兒粥是一種適合嬰兒食用的營養食品,它富含各種維生素和礦物質,對於嬰兒的健康成長非常重要。下面是100種嬰兒粥的做法,希望對嬰兒輔食的準備有所幫助。
1. 蘋果胡蘿蔔粥:
- 材料:蘋果,胡蘿蔔,大米,水。
- 步驟:將蘋果和胡蘿蔔削皮切塊。將大米洗淨。將所有材料加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後轉小火煮熟,打成泥狀即可。
2. 香蕉南瓜粥:
- 材料:香蕉,南瓜,大米,水。
- 步驟:將香蕉和南瓜削皮切塊。將大米洗淨。將所有材料加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後轉小火煮熟,打成泥狀即可。
3. 蔬菜粥:
- 材料:胡蘿蔔,青豆,玉米,大米,水。
- 步驟:將胡蘿蔔和玉米削皮切塊,青豆去殼。將大米洗淨。將所有材料加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後轉小火煮熟,打成泥狀即可。
4. 菠菜蛋黃粥:
- 材料:菠菜,雞蛋黃,大米,水。
- 步驟:將菠菜洗淨剁碎,將雞蛋分離,只取蛋黃。將大米洗淨。將所有材料加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後轉小火煮熟,打成泥狀即可。
5. 三色豆粥:
- 材料:紅豆,綠豆,黑豆,大米,水。
- 步驟:將紅豆、綠豆和黑豆洗淨浸泡一夜。將大米洗淨。將所有材料加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後轉小火煮熟,打成泥狀即可。
6. 黃瓜雞肉粥:
- 材料:黃瓜,雞肉,大米,水。
- 步驟:將黃瓜洗淨切塊,雞肉洗淨切碎。將大米洗淨。將所有材料加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後轉小火煮熟,打成泥狀即可。
7. 鮮蔬粥:
- 材料:胡蘿蔔,青菜,黑木耳,蘑菇,雞肉,大米,水。
- 步驟:將胡蘿蔔、青菜、黑木耳和蘑菇洗淨切碎。雞肉洗淨切碎。將大米洗淨。將所有材料加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後轉小火煮熟,打成泥狀即可。
8. 雞肉蔬菜粥:
- 材料:雞肉,胡蘿蔔,青豆,蘑菇,大米,水。
- 步驟:將雞肉洗淨切碎,胡蘿蔔、青豆和蘑菇洗淨切碎。將大米洗淨。將所有材料加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後轉小火煮熟,打成泥狀即可。
9. 銀耳燕麥粥:
- 材料:銀耳,燕麥片,大米,水。
- 步驟:將銀耳洗淨泡軟切碎,將大米洗淨。將所有材料加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後轉小火煮熟,打成泥狀即可。
10. 花生紅薯粥:
- 材料:花生,紅薯,大米,水。
- 步驟:將花生洗淨泡軟,紅薯削皮切塊。將大米洗淨。將所有材料加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後轉小火煮熟,打成泥狀即可。
以上只是10種嬰兒粥的做法,以下是更多的嬰兒粥做法:
11. 核桃南瓜粥:
- 材料:核桃,南瓜,大米,水。
- 步驟:將核桃磨成粉,南瓜削皮切塊。將大米洗淨。將所有材料加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後轉小火煮熟,打成泥狀即可。
12. 紅薯胡蘿蔔粥:
- 材料:紅薯,胡蘿蔔,大米,水。
- 步驟:將紅薯削皮切塊,胡蘿蔔洗淨切片。將大米洗淨。將所有材料加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後轉小火煮熟,打成泥狀即可。
13. 土豆雞肉粥:
- 材料:土豆,雞肉,大米,水。
- 步驟:將土豆洗淨切塊,雞肉洗淨切碎。將大米洗淨。將所有材料加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後轉小火煮熟,打成泥狀即可。
14. 馬鈴薯排骨粥:
- 材料:馬鈴薯,排骨,大米,水。
- 步驟:將馬鈴薯削皮切塊,排骨洗淨切小塊。將大米洗淨。將馬鈴薯和排骨加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後加入大米,轉小火煮熟,打成泥狀即可。
15. 鱸魚蔬菜粥:
- 材料:鱸魚,胡蘿蔔,玉米,大米,水。
- 步驟:將鱸魚洗淨切小塊,胡蘿蔔和玉米削皮切塊。將大米洗淨。將鱸魚和所有蔬菜加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後加入大米,轉小火煮熟,打成泥狀即可。
16. 紅豆薏米粥:
- 材料:紅豆,薏米,大米,水。
- 步驟:將紅豆和薏米洗淨浸泡一夜。將大米洗淨。將紅豆、薏米和大米加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後轉小火煮熟,打成泥狀即可。
17. 大棗桂圓粥:
- 材料:大棗,桂圓,大米,水。
- 步驟:將大棗和桂圓洗淨。將大米洗淨。將大棗、桂圓和大米加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後轉小火煮熟,打成泥狀即可。
18. 椰奶薏米粥:
- 材料:椰奶,薏米,大米,水。
- 步驟:將椰奶倒入鍋中,加入薏米和大米,加水適量,煮沸後轉小火煮熟,打成泥狀即可。
19. 綠豆薏米粥:
- 材料:綠豆,薏米,大米,水。
- 步驟:將綠豆和薏米洗淨浸泡一夜。將大米洗淨。將綠豆、薏米和大米加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後轉小火煮熟,打成泥狀即可。
20. 玉米薏米粥:
- 材料:玉米,薏米,大米,水。
- 步驟:將玉米削皮切塊,薏米洗淨。將大米洗淨。將玉米和薏米加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後加入大米,轉小火煮熟,打成泥狀即可。
21. 枸杞銀耳粥:
- 材料:枸杞,銀耳,大米,水。
- 步驟:將枸杞和銀耳洗淨,銀耳泡軟撕成小朵。將大米洗淨。將枸杞、銀耳和大米加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後轉小火煮熟,打成泥狀即可。
22. 冬瓜豬肉粥:
- 材料:冬瓜,豬肉,大米,水。
- 步驟:將冬瓜削皮切塊,豬肉洗淨切小塊。將大米洗淨。將冬瓜和豬肉加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後加入大米,轉小火煮熟,打成泥狀即可。
23. 黃豆花生粥:
- 材料:黃豆,花生,大米,水。
- 步驟:將黃豆和花生洗淨浸泡一夜。將大米洗淨。將黃豆、花生和大米加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後轉小火煮熟,打成泥狀即可。
24. 雜糧粥:
- 材料:小米,紅豆,黑豆,燕麥片,大米,水。
- 步驟:將小米、紅豆、黑豆和燕麥片洗淨浸泡一夜。將大米洗淨。將雜糧和大米加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後轉小火煮熟,打成泥狀即可。
25. 花生大豆粥:
- 材料:花生,大豆,大米,水。
- 步驟:將花生和大豆洗淨浸泡一夜。將大米洗淨。將花生、大豆和大米加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後轉小火煮熟,打成泥狀即可。
26. 雞蛋胡蘿蔔粥:
- 材料:雞蛋,胡蘿蔔,大米,水。
- 步驟:將雞蛋打入碗中攪拌均勻,胡蘿蔔洗淨切碎。將大米洗淨。將胡蘿蔔和大米加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後倒入打散的雞蛋,轉小火煮熟,打成泥狀即可。
27. 鴨肉玉米粥:
- 材料:鴨肉,玉米,大米,水。
- 步驟:將鴨肉洗淨切小塊,玉米削皮切塊。將大米洗淨。將鴨肉和玉米加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後加入大米,轉小火煮熟,打成泥狀即可。
28. 牛肉胡蘿蔔粥:
- 材料:牛肉,胡蘿蔔,大米,水。
- 步驟:將牛肉洗淨切小塊,胡蘿蔔洗淨刮皮切碎。將大米洗淨。將牛肉和胡蘿蔔加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後加入大米,轉小火煮熟,打成泥狀即可。
29. 劍麻豬肉粥:
- 材料:劍麻,豬肉,大米,水。
- 步驟:將劍麻洗淨切碎,豬肉洗淨切小塊。將大米洗淨。將劍麻和豬肉加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後加入大米,轉小火煮熟,打成泥狀即可。
30. 燕麥果仁粥:
- 材料:燕麥片,核桃,腰果,杏仁,大米,水。
- 步驟:將核桃、腰果和杏仁剁碎備用。將大米洗淨。將燕麥片、核桃、腰果、杏仁和大米加入鍋中,加水至浸沒,煮沸後轉小火煮熟,打成泥狀即可。
31. 枸杞牛肉粥:
- 材料:牛肉,枸杞
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