吃飯爲什麼不能蹲着吃 吃飯蹲着吃對身體不好的原因是什麼
1、蹲着吃飯可能導致胃腸功能受限、血液循環受限等壞處的出現,因此不建議蹲着吃飯。
2、胃腸功能受限:蹲着吃飯時因爲身體彎曲,腹部受到一定擠壓,這時腹壓增加、腹腔變小,胃腸的正常擴張受到限制,經口攝入的食物、水、氣體等,無法順暢下行,由於胃腸運動不暢,自上而下的蠕動受到一定限制,使得胃排空延遲,容易出現反流、打嗝、噯氣、早飽等不良反應。
3、血液循環受限:蹲着的時候血液循環集中在下肢和腹部,全身血液循環不暢,下肢容易出現痠痛,或者麻木感,胃部蠕動和張力不斷增加,需要大量血液,這時血液對胃的供應會受到限制,導致消化不良。
4、蹲着的時候離地面較近,如果周圍是流動車輛和人羣,激起的塵土可能落入餐食中,容易感染細菌、病毒、寄生蟲等。另外蹲着吃飯的時候身體蜷曲,使得腹壓增加,擠壓大腸中的糞便,繼而產生排便感,導致進食中斷。
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